两国的反恐演习准备山区围剿战,实行单兵对抗,那敏(王力可 饰)交代厉剑锋(王斑 饰)说常指挥长只说了三句话,保持体力,亮出肌肉,不一定要赢,厉剑锋有点明白了,此时的蓝雪(缪海梅 饰)和火狐(唐宸禹 饰)在研究如何劫狱。这么大的阵仗只是单兵对抗,神鹰特战队所有队员都觉得有点奇怪,而杨灿(朱雨辰 饰)刚明明看的很清楚,那敏可以赢的,却要让对方。 火狐还是担心特战队会赶来,蓝雪给火狐听她监听到的,火狐没想到蓝雪都能打入到特战队内部。常指挥长已经知道显示的那块区域就是黑日组织的藏匿据点。演习时,杨灿明明可以赢,厉剑锋却让他那样就可以了,杨灿不服,厉剑锋让杨灿执行命令,那敏解释这次演习常指挥长特地叮嘱三句话,保持体力,亮出肌肉,不一定要赢。 敌人开始向监狱行动了,常指挥长命令神鹰特战队立即集合队伍,做好作战准备,开始行动,阿巴斯交代狱警就将黑日组织那些人放进监狱,再等十五分钟后,他们的人和中国反恐特战队马上会来支援,而他们现在只要尽量拖住敌人,这次要彻底消灭黑日组织。 第五监区的犯人开始暴动,很快神鹰特战队赶到支援。黑日组织没想到是个陷阱,决定撤了回去找火狐算账,狱警决定把这些人放出去,知道他们并不是黑日组织的核心力量,要为此找到他们的巢穴。黑日组织的狼王逃出了监狱,告诉火狐说他们刚准备攻进监狱,就被特战队包了饺子,蓝雪赶紧跟林指山(陈逸恒 饰)汇报这边的情况,林指山并不担心,因为他们的计划并没有失败,监狱里有他们的内应,相信很快就能接到安东尼奥,交代火狐手下往边境撤离,引开特战队的注意。 林指山的内应就是狱警伊万,故意在第五监区安装了炸弹装置,铁豹检查炸弹,剪断了导线,本以为已经好了,没想到却是双重炸弹,那敏不要命的直接将炸弹装置扔到了室外,还好大家都没事。此时监狱长被杀害,厉剑锋他们明白了,炸弹只是掩人耳目,吸引他们的注意力。伊万救走安东尼奥并劫走了石雨(孙艺铭 饰),为了石雨的安全,厉剑锋只能先将他们放走,随后进行地毯式搜索,一定要找到石雨的下落,可搜索一番还是没有有价值的线索,那敏知道石雨是优秀的特战队员,相信她是一定会平安回来的。